Infiniment plus dans le 10

La sophrologie est une discipline qui vise à apprendre à l’individu à se libérer des conditionnements, des pensées et des émotions négatives qui le parasitent. Elle s’appuie sur la respiration, la relaxation, et la visualisation pour parvenir à cette libération. La sophrologie est basée sur les principes d’auto-guérison, elle aide à résoudre les problèmes de santé physique ou psychologique en renforçant la confiance en soi et en apprenant à mieux se connaître. Elle permet de gérer les troubles du sommeil, les douleurs, l’anxiété, la dépression, l’insomnie et les accès de colère, le stress, le burn out professionnel ou parental, la phobie, les peurs, le manque de confiance en soi, etc. Selon la philosophie de la sophrologie, les émotions sont des réactions évolutives qui sont le résultat d’une pensée ou d’une expérience. Grâce à la sophrologie, on réapprend à vivre en accord avec soi-même. Pour avoir recours aux bienfaits de la sophrologie, fiez-vous au cabinet de sophrologie Infiniment plus dans le 10.