Yogâme, s’initier au Hatha Yoga

Discipline spirituelle et corporelle, le yoga a pour objectif d’aider ses adeptes à respirer en harmonie: Yogâme Neuchâtel propose une passerelle entre vie intérieure et extérieure, aux avantages surprenants. Cette structure s’occupe de l’organisation de cours et ateliers ouverts à chacun, même sans inscription préalable, et à un tarif que chaque participant choisit librement, en fonction de ses moyens financiers. Cette association ne privilégie pas un genre de yoga plutôt qu’un autre: son credo est que tous les yogas s’avèrent positifs, mais que chaque élève peut découvrir une discipline lui convenant mieux que d’autres. Les styles de yoga sont riches en nuances, allant de la relaxation jusqu’au yoga demandant un effort physique, en passant par le yoga pour les enfants, celui pour les femmes enceintes ou celui pour les seniors. Une manière de faire réellement révolutionnaire qui se base sur l’idée que le lâcher prise propre au yoga concerne aussi les aspects financiers: chaque élève décide en toute liberté du tarif qu’il veut appliquer, en fonction de ses moyens. Avec cette manière de s’organiser, ces stages sont spécialement positifs pour expérimenter tout ce que le yoga a à nous apporter pour comprendre la vie avec plus de sérénité.