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Comment bien tenir sa raquette de tennis

Comment bien tenir sa raquette de tennis
La raquette de tennis, cet objet qui est le prolongement de votre bras quand vous disputez un match. Lorsque vous gagnez vous vous attribuez tous les mérites, mais lorsque vous perdez, vous la rendez responsable de votre défaite. Par contre, savoir bien tenir votre raquette de tennis peut changer la donne.
Vous n’en faites qu’un avec votre raquette de tennis. Elle est l’expression elle-même et dans la seconde même de vos pensées et de vos réflexes. Quel bonheur que peut vous procurer cet équipement si simple et pourtant tellement complexe ! surtout quand vous triomphez face à votre adversaire. Cependant, être en parfaite harmonie avec sa raquette de tennis n’est pas le cas de chaque joueur.
Il existe un certain seuil d’équilibre, entre vous et votre raquette, une symbiose, si vous arrivez à l’atteindre vous dominerez le terrain de tennis. Des techniques précises à suivre qui vous montreront comment choisir et bien tenir une raquette de tennis. Si vous les respectez, vous serez le maître du jeu.
C’est ce que nous allons tenter de vous inculquer dans cet article. Gardez l’œil bien ouvert et allons décrocher cette victoire !
De quoi est conçue une raquette de tennis ?
Une raquette de tennis se compose principalement et à première vue d’un manche qui vous permet de tenir votre raquette en main et d’un tamis qui vous sert à accueillir la balle de tennis et la frapper.
Entrons vite et efficacement dans les détails :
– Le manche comme déjà cité, c’est la partie avec laquelle vous tenez votre raquette de tennis. Recouvert le plus souvent d’un revêtement adhésif appelé grip, pour vous permettre de perfectionner votre prise en main et d’amortir le choc ;
– La tête de raquette qui n’est autre que cette partie qui vous sert à frapper la balle et qui est composée d’un cordage étiré et tendu par un cadre placé autour.
Le cœur d’une raquette qui est cette partie qui attache la tête au manche ;

Les différentes raquettes de tennis

Les raquettes de tennis ne se ressemblent pas toutes. De forme et de tailles différentes, chacune d’elles peut se voir conférer ses propres caractéristiques. C’est pour cela que vous devez soigneusement choisir votre raquette de tennis en tenant compte de ces variantes.
Taille du manche de la raquette de tennis
Le point important à ne pas négliger quand vous vous apprêtez à choisir votre raquette de tenir, est la taille du manche. De 0 à 5, tous les choix sont disponibles pour ne négliger aucune catégorie de joueurs :
– Taille du manche 0 : disponible dans les raquettes de tennis conçues pour enfants ;
– Taille du manche 1 : Parfaite pour les petites mains de femmes et des adolescents débutants ;
– Taille du manche 2 : C’est une taille standard qui correspond aux femmes et aux homme possédant plus ou moins des petites mains ;
– Taille du manche 3 : C’est une taille standard aussi et des plus courantes. Conçue pour tous sexes confondus, en l’occurrence les femmes aux grandes mains et les hommes avec une moyenne taille ;
– Taille du manche 4 et 5 : Conçue pour les hommes grands de tailles possédant de grandes mains ;

Si vous faites attention à la taille du manche, c’est ce qui va en grande partie vous permettre de bien tenir votre raquette de tennis.
Taille du tamis de la raquette de tennis
Tout aussi importante que la taille du manche, la taille du tamis. De différents formats, elle vous permet de maîtriser le jeu de façon toute aussi différente.
Les raquettes aux petits tamis
Contrairement aux apparences ce n’est pas un petit tamis qui va vous conférer de la maîtrise et vous permettre de bien tenir votre raquette de tennis, surtout si vous êtes débutant. Bien au contraire, ce genre d’équipement est destiné aux joueurs qui ont une grande maîtrise de jeu. D’une surface de tamis plus ou moins de 600 cm², ces raquettes de tennis ne facilitent pas le jeu pour les débutants.
Les raquettes aux tamis moyens
Elles sont parfaites pour tous les joueurs. Que vous soyez novice ou avec des années d’expérience, elle peut vous convenir. La surface du tamis mesure entre 630 et 645 cm².

Les raquettes aux grands tamis

D’une surface de tamis mesurant entre 660 cm² et 740 cm². Elles correspondent en grande partie aux débutants. C’est une raquette de tennis facile à jouer en augmentant la puissance de frappe mais sans grand contrôle.

Choisir votre raquette de tennis en fonction de votre niveau de pratique
Pour bien choisir et surtout bien tenir votre raquette de tennis vous devez avant tout la sélectionner dépendamment de votre niveau de pratique.
Vous êtes débutant
Pour vous permettre de bien tenir votre raquette de tennis vous avez besoin d’en choisir une avec une grande surface de tamis et d’un poids léger en dessous des 300 grammes. Ces critères vont vous faire gagner en maniabilité.
Votre niveau est intermédiaire
Un tamis d’une surface moyenne vous correspondrait le mieux. Maintenant tout dépend de ce que vous cherchez à perfectionner. Si vous désirez améliorer votre maniabilité choisissez une raquette Decathlon d’un poids compris entre 260g et 280 g. Si en revanche, vous cherchez à gagner en puissance, choisissez alors une raquette de tennis avec un poids compris entre 280 g et n’excédant pas les 300 g.
Votre niveau est très avancé
Dans votre cas, ce qui vous correspondrait le mieux c’est une raquette de tennis avec un tamis d’une surface comprise entre 630 cm² et 645 cm² et d’un poids d’environ 300 g. Ces caractéristiques vous feront gagner simultanément en précision et en puissance.

Comment bien tenir votre raquette de tennis ?
Bien tenir votre raquette de tennis dépend en partie de la taille du manche comme nous l’avons cité plus haut. À ce stade, la précision s’impose. Un manche plus ou moins gros par rapport à votre main peut entraîner des inconforts et des blessures dans vos articulations, se manifestant aussi par une mauvaise maîtrise de vos techniques de jeu.
Le meilleur moyen pour bien tenir votre raquette de tennis est d’effectuer ce teste avant l’achat de votre raquette, c’est une méthode simple efficace et précise. Attrapez une raquette de tennis d’une main, par le manche en entourant votre paume de main et vos doigts autour. Prenez maintenant votre deuxième main et essayez de placer votre index sur l’espace qui reste entre la paume et le majeur ou l’annulaire de la main qui entoure le manche.
➢ Si à l’issu de ce teste vous n’arrivez pas à placer votre index, car il ne reste plus d’espace, cela veut dire que le manche est trop petit pour vous.
➢ Si en revanche, vous arrivez à placer aisément votre index dans l’espace restant, cela veut dire que le manche est trop gros pour vous.
L’idéal serait que l’espace restant soit de 1 cm à peu près.
Ce qui est remédiable c’est d’avoir la possibilité de choisir un manche un peu fin et de corriger son épaisseur selon votre convenance et votre confort en y plaçant un sur grip, il vous apportera confort et moelleux au toucher et précision dans la tenue de votre raquette de tennis decathlon. Avec ce petit équipement simple et pas cher vous pouvez tenir votre raquette avec précision sans qu’elle ne vous glisse des mains. Vous disposez même d’une vidéo pour vous montrer comment changer le grip de votre raquette.

La fiche est présente sur le site depuis le 2 juillet 2021 à 20 h 41 min.

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