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Découvrir » Découverte du Yoga à Fribourg: Ashtanga Yoga

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Découverte du Yoga à Fribourg: Ashtanga Yoga

Sadhana Yoga offre plusieurs possibilités pour s’initier à la discipline du yoga et éprouver ses qualités épanouissantes tant pour le corps que pour l’esprit. Ces leçons de yoga s’organisent en petits groupes où chaque participant bénéficie d’un encadrement sur mesure lui rendant facile de progresser à son rythme, selon ses disponibilités: le principe est de particulariser la relation entre le moniteur et l’apprenant. Depuis plusieurs années Sadhana Yoga dispense les vertus transformatrices de la pratique du yoga. Son enseignante propose des leçons auxquelles il est possible de s’inscrire à n’importe quel moment, quel que soit l’objectif à atteindre, avec des forfaits sur mesure qui s’adaptent à chaque emploi du temps. Pendant ces leçons, vous vous immergerez dans une démarche d’enseignement qui a pour but d’optimiser votre maîtrise des plus importantes postures. Ce qui compte dans l’exercice assidu du yoga n’est pas la performance technique en tant que telle, mais la démarche constante vers toujours plus d’aisance et de relaxation.

La fiche est présente sur le site depuis le 8 mai 2020 à 11 h 49 min.

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